Rougeurs, picotements, petites cloques autour des lèvres… Si vous avez déjà connu ces symptômes, vous êtes probablement familier avec le bouton qui gâche les sourires : l’herpès labial. Très courant, ce type de bouton, bien que bénin, a tendance à réapparaître au pire moment. Mais pourquoi surgit-il ? Quelles sont ses véritables causes ? Décryptage.
Une infection virale très répandue
Le bouton de fièvre est provoqué par le virus de l’herpès simplex de type 1 (HSV-1). Ce virus, très contagieux, s’attrape souvent pendant l’enfance ou l’adolescence, par simple contact buccal (baisers, couverts partagés, etc.). Une fois contracté, il reste à vie dans l’organisme.
Mais ce n’est pas parce que le virus est présent qu’il s’exprime tout le temps. En réalité, il se met en sommeil dans les ganglions nerveux, en attendant le moment opportun pour « se réveiller ». C’est ce que l’on appelle une réactivation.
Les principaux facteurs déclencheurs
Plusieurs éléments peuvent favoriser le retour d’un bouton de fièvre. Voici les plus fréquents :
- Le stress ;
- La fatigue physique : quand l’organisme est affaibli, notamment après un manque de sommeil ou un effort intense, le système immunitaire est moins réactif ;
- Le soleil : l’exposition prolongée aux UV, surtout sans protection adaptée sur les lèvres, est un facteur bien connu ;
- Un rhume ou une infection : lorsque le corps est occupé à combattre une autre maladie, le virus de l’herpès peut en profiter pour refaire surface ;
- Les règles ou les changements hormonaux.
Une réponse variable selon les individus
Tout le monde ne réagit pas de la même manière au virus. Certaines personnes sont porteuses sans jamais avoir de symptômes visibles, tandis que d’autres peuvent avoir des poussées régulières. Cela dépend à la fois de la force du système immunitaire et de la sensibilité de la peau.
Par ailleurs, une mauvaise hygiène locale, un climat sec ou froid ou encore des traumatismes sur les lèvres (comme des gerçures ou une morsure accidentelle) peuvent également favoriser l’émergence d’un bouton.
Les bons gestes pour limiter les récidives
Il est difficile d’empêcher totalement une poussée d’herpès labial, mais certains réflexes peuvent aider à limiter leur fréquence ou leur intensité comme :
- Se protéger du soleil avec un stick lèvres doté d’un indice UV ;
- Renforcer son système immunitaire par une alimentation équilibrée, un bon sommeil et une activité physique régulière ;
- Hydrater ses lèvres régulièrement pour éviter les fissures ;
- Réduire le stress autant que possible, grâce à des techniques de relaxation ou de respiration ;
- Éviter de toucher les boutons ou de les percer, au risque de propager l’infection.
En cas de gêne importante ou de récidives fréquentes, il est conseillé de consulter un professionnel de santé. Certaines solutions locales comme celle proposée par Urgo par exemple, permettent de soulager les symptômes et d’empêcher la contamination.
Ces produits ne remplacent pas un traitement médical mais peuvent grandement améliorer la qualité de vie des personnes sujettes aux boutons récurrents. Le bouton de fièvre n’est pas une fatalité et mieux connaître ses causes, c’est déjà se donner les moyens de mieux les prévenir et de réagir efficacement en cas d’apparition.
